Savoir garder son calme est indispensable, que ce soit pour gérer des conflits, résoudre des problèmes personnels, ou réagir avec mesure aux évènements de la vie de tous les jours. Si ce n'est pas dans ton tempérament naturel, et que tu as du mal à...

Quand on cherche à s'améliorer, progresser dans les différents aspects de sa vie, on a souvent tendance à chercher des modèles et s'inspirer d'eux, de leurs techniques, de leur mode de vie, pour comprendre ce que nous devons nous-même mettre en place pour parvenir aux...

Parler des choses qui sont sources de stress pour nous est un moyen de mettre des mots sur ce qui nous fait peur et de relativiser leur importance. Garder tout pour soit est un excellent moyen d’exploser en plein vol, à cause de l’accumulation. Vous...

Beaucoup de gens s'imaginent qu'en ne faisant pas de choix importants et en ne changeant pas leur situation, il vont 'faire du surplace" et ne prendre aucun risques. Alors qu'en réalité lorsque vous ne faites pas de choix, vous ne faites pas du sur place...

La plupart des gens évoluent très largement en dessous de leur potentiel. Conditionnés par tout un tas de limitations, ils ont progressivement abandonné leurs projets et mis de côté leurs passions. Certains ont même arrêté de rêver et de croire à la possibilité d’évoluer. Je...

Les plus gros obstacles pour réaliser ses objectifs sont en nous et les reconnaitre est une première étape avant de les faire sauter. Dans cet article j'évoque trois difficultés contre lesquelles j'ai du lutter pour entreprendre, j'espère que cet article vous aidera également à les...

On entend souvent dire que les enfants apprennent à toute vitesse et qu’ils sont de véritables éponges. Il en découle de nombreuses idées reçues qui font croire aux adultes que ces capacités appartiennent désormais au passé et qu’il ne sert à rien d’espérer pouvoir un...

Nos émotions contrôlent tout dans notre vie : notre humeur, notre état d’esprit, mais également les décisions que l’on prend et les actions qui en découlent.Autrement dit, si vous voulez changer la qualité de votre vie, vous devez prendre le contrôle de vos émotions ! Mais attention,...