Savoir garder son calme est indispensable, que ce soit pour gérer des conflits, résoudre des problèmes personnels, ou réagir avec mesure aux évènements de la vie de tous les jours. Si ce n'est pas dans ton tempérament naturel, et que tu as du mal à...

Quand on cherche à s'améliorer, progresser dans les différents aspects de sa vie, on a souvent tendance à chercher des modèles et s'inspirer d'eux, de leurs techniques, de leur mode de vie, pour comprendre ce que nous devons nous-même mettre en place pour parvenir aux...

Il y a tout un tas de situations dans la vie au cours desquelles on se sent coincé parce qu'on ne sait pas quoi répondre. Le genre de situation qu'on se repasse en boucle le soir dans son lit en se disant : “ah j'aurais...

Comment se débarrasser des personnes qui cherchent à nous dominer de façon non agressive ? Ce genre de petits jeux de pouvoir sont très courant en société, surtout lorsqu'il y a un public. L'objectif, est de se servir de quelqu'un pour augmenter son propre statut...

Parler des choses qui sont sources de stress pour nous est un moyen de mettre des mots sur ce qui nous fait peur et de relativiser leur importance. Garder tout pour soit est un excellent moyen d’exploser en plein vol, à cause de l’accumulation. Vous...

Beaucoup de gens s'imaginent qu'en ne faisant pas de choix importants et en ne changeant pas leur situation, il vont 'faire du surplace" et ne prendre aucun risques. Alors qu'en réalité lorsque vous ne faites pas de choix, vous ne faites pas du sur place...

Etre plus sociable est un sport, du moins vous devez l’envisager comme tel. Lors de votre première séance à la salle vous êtes peu à votre avantage, les autres ont l’air plus à l’aise que vous, vous suez abondamment et après la séance les courbatures...

Que ce soit pour obtenir un entretien, proposer un partenariat, ou solliciter un rendez-vous il y a une erreur que beaucoup de gens font et qui les empêchent d'obtenir ce qu'ils souhaitent ! Posez-vous la question : Accorderiez-vous du temps à des inconnus qui ne...