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Détruire ses blocages et développer naturellement sa confiance
Ce que tu apprendras
Comprendre la différence entre confiance en soi et estime de soi
Le Test de Rosenberg, pour évaluer objectivement ton estime.
Découvre comment l’estime de soi peut conduire à l’échec, et comment l’éviter.
L’exercice qui permet à TOUT LE MONDE de ne plus avoir peur du rejet.
Savoir briser la glace avec une personne seule, et en arrivant dans un groupe.
4 minutes par jour pendant 15 jours, pour transformer le regard que tu portes sur toi-même.
La méthode de Yann pour identifier tes croyances limitantes.
Apprendre à soutenir le regard d’une personne intimidante.
Pourquoi tu as plus de mal à regarder quelqu’un dans les yeux… que tes parents ou tes grands-parents.
Apprendre à bien raconter une histoire (vraie), même en situation de stress
L’exercice imparable pour faire chuter ton taux de cortisol, l’hormone du stress.
Comment maîtriser ton niveau d’énergie ?
6 Clés pour développer rapidement son aisance sociale
Ce que tu apprendras
Apprendre à choisir les bons lieux pour rencontrer les bonnes personnes selon ses centres d’intérêts et l’entourage que l’on veut se créer
Maîtriser son image pour se démarquer et faire bonne impression dès les premières secondes
Apprendre à créer une conversation intéressante avec un inconnu et marquer les esprits
Maîtriser la Théorie de L’Escalier pour créer une relation avec des inconnus et faire les bonnes propositions de rencontre suite à un échange
Développer votre assertivité dans tous vos échanges
Comment éviter de créer le malaise chez vos interlocuteurs avec des comportements en apparence anodins mais qui peuvent créer une mauvaise impression
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Ce que tu apprendras
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