Comment réagir quand on me coupe la parole

Vous avez certainement déjà vécu ce moment où vous êtes en train de parler, vous partagez une histoire ou une opinion dans un débat entre amis… et la personne en face de vous n’arrête pas de vous couper la parole. 

Il nous est tous arrivé d’interrompre quelqu’un dans une conversation. Cependant, quand ce comportement devient répétitif, couper la parole peut vite être perçu comme impoli et irrespectueux. 

La meilleure arme quand vous êtes face à quelqu’un qui n’arrête pas de vous couper la parole, c’est de savoir quoi dire pour vous faire entendre et vous faire respecter, afin de vous exprimer pleinement. 

Dans cet article, je vais vous donner 3 phrases concrètes pour répondre à une personne qui vous coupe la parole.

1er Conseil – Confronter la personne qui coupe la parole 

Beaucoup de personnes qui coupent la parole ne se rendent pas compte qu’elles le font. Certains sont tellement excités par la conversation qu’ils ne peuvent pas attendre que vous ayez fini avant d’intervenir. Pour d’autres, une conversation doit être vivante et dynamique, et interrompre l’autre est une façon d’interagir. 

Ne faites pas l’erreur de partir au quart de tour et de vous énerver. Vous devez mettre la personne face à son comportement en restant calme, même si elle continue de vous couper la parole. 

Dans cet extrait, regardez comment Dakota Johnson réagit lorsque Jimmy Fallon lui coupe la parole. 

Jimmy Fallon, dont c’est pourtant le métier d’interviewer les gens, ne lui laisse pas la place de répondre à la question qu’il a lui-même posée. Elle réagit avec le sourire et lui demande s’il n’est pas censé justement laisser les personnes parler dans son show. Elle le recadre gentiment, sans agressivité.

Dans la vie de tous les jours, certaines personnes réagissent différemment lorsqu’on leur coupe la parole. Ils sourient de manière forcée et disent de façon passive-agressive : “Ouais, tu viens de me poser une question, tu n’es pas censé m’écouter parler ?!”

Il est essentiel de rester calme et d’utiliser une phrase comme : “Est-ce que je peux parler ou vas-tu continuer à m’interrompre ?”

Gardez en tête que vous devez être ferme mais bienveillant. Utilisez un sourire sincère et dites-le sans sous-entendus, ce qui fonctionne bien mieux qu’un “Ferme-la et laisse-moi parler”. 

2ème conseil : Continuez à parler comme si de rien n’était

Une autre façon de réagir lorsque quelqu’un vous coupe la parole est de simplement continuer à parler, sans lui laisser l’opportunité de réagir. 

Dans un autre extrait, on voit comment Kamala Harris fait comprendre à son interlocuteur qu’elle est en train de parler en répétant deux fois : “Je suis en train de parler”. Cela lui permet de continuer son propos sans se laisser couper la parole.

Contrairement au premier conseil, ici vous êtes dans l’affirmation. Une phrase que vous pourriez utiliser est : “Je termine ce que j’ai à dire, et ensuite je te laisse parler”. En continuant à parler même après une interruption, vous montrez que vous imposez votre parole et que l’autre doit respecter ce que vous avez à dire. 

3ème conseil : Reconnaître la valeur de ce que la personne vous dit

Certaines personnes vous coupent la parole parce qu’elles ont soudainement une idée en tête qu’elles veulent partager immédiatement. Cela peut arriver souvent dans un débat animé, où l’excitation et la passion prennent le dessus, et les gens n’arrêtent pas de vous interrompre pour imposer leur idée. 

La mauvaise réaction dans ce cas est de s’énerver et de s’attaquer à l’autre. Cela peut vous discréditer, comme l’illustre l’exemple d’Alain Finkielkraut qui a perdu son calme en direct à la télévision, devenant la cible de moqueries en ligne. S’énerver quand on vous coupe la parole risque de vous aliéner et de réduire votre crédibilité.

La meilleure manière de réagir face à quelqu’un qui vous coupe la parole plusieurs fois est de rester calme et bienveillant. Une phrase que vous pouvez utiliser est : “J’aimerais beaucoup entendre ton avis là-dessus, mais est-ce que je peux finir ?” ou “Oui, c’est très intéressant, mais si je peux finir”. 

Complimenter votre interlocuteur permet à votre remarque d’être mieux acceptée. Réagir avec calme, fermeté et bienveillance montre que votre parole a de la valeur et que l’autre doit aussi vous écouter. 

Cependant, il est également essentiel de ne pas tout prendre personnellement. Il y a une différence entre une conversation amicale où tout le monde s’interrompt involontairement sans mauvaise intention, et une discussion avec quelqu’un qui ne respecte pas ce que vous avez à dire et qui ne cesse de vous couper la parole. 

FAQ : Comment réagir quand on me coupe la parole

Pourquoi certaines personnes coupent-elles la parole sans s’en rendre compte ?

Certaines personnes sont simplement très enthousiastes ou passionnées par le sujet en cours de discussion, ce qui les pousse à intervenir avant même que vous ayez terminé de parler. D’autres peuvent penser que couper la parole est une manière normale d’interagir dans une conversation dynamique.

Comment rester calme quand quelqu’un me coupe la parole ?

Il est important de ne pas prendre les interruptions personnellement. Prenez une grande inspiration, gardez le sourire et rappelez-vous que répondre avec calme est la meilleure manière de faire comprendre à l’autre qu’il doit vous laisser finir. Utilisez des phrases fermes mais bienveillantes pour recadrer la personne.

Est-ce impoli de continuer à parler après avoir été interrompu ?

Non, ce n’est pas impoli si vous le faites calmement et avec assurance. En continuant à parler après que quelqu’un vous coupe la parole, vous montrez que vous tenez à finir votre propos et que vous méritez d’être entendu. Assurez-vous de rester respectueux dans votre ton.

Que dire à quelqu’un qui me coupe la parole régulièrement ?

Utilisez des phrases telles que : « Je vais terminer ce que j’ai à dire, et ensuite je te laisse parler » ou « J’aimerais beaucoup entendre ton avis, mais est-ce que je peux finir d’abord ? ». Cela vous permet de recadrer la personne poliment tout en affirmant votre droit à vous exprimer.

Comment éviter que la conversation devienne tendue quand on me coupe la parole ?

Pour éviter que la situation ne dégénère, adoptez une attitude calme et bienveillante. Faites preuve d’empathie et reconnaissez la valeur de ce que dit l’autre tout en rappelant poliment que vous n’avez pas encore terminé. Rester courtois aide à désamorcer les tensions.

Est-ce mal vu de recadrer quelqu’un qui coupe la parole en public ?

Non, il est tout à fait acceptable de recadrer quelqu’un qui vous coupe la parole, même en public, tant que cela est fait avec tact et respect. Le fait de rester calme et d’utiliser des phrases bienveillantes vous permettra de vous faire respecter sans générer de malaise.