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Détruire ses blocages et développer naturellement sa confiance

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3 modules de formation pour comprendre tes blocages personnels. Au bout d’un mois, tu as réussi à lâcher tes croyances limitantes.

Tu te rends avec confiance à tous les rendez-vous et réunions de ton agenda, et tu sais gérer ton stress quand tu parles en public.

✅ Comprendre la différence entre confiance en soi et estime de soi
✅ Le Test de Rosenberg, pour évaluer objectivement ton estime.
✅ Découvre comment l’estime de soi peut conduire à l’échec, et comment l’éviter.
✅ L’exercice qui permet à TOUT LE MONDE de ne plus avoir peur du rejet.
✅ Savoir briser la glace avec une personne seule, et en arrivant dans un groupe.
✅ 4 minutes par jour pendant 15 jours, pour transformer le regard que tu portes sur toi-même.
✅ La méthode de Yann pour identifier tes croyances limitantes.
✅ Apprendre à soutenir le regard d’une personne intimidante.
✅ Pourquoi tu as plus de mal à regarder quelqu’un dans les yeux… que tes parents ou tes grands-parents.
✅ Apprendre à bien raconter une histoire (vraie), même en situation de stress
✅ L’exercice imparable pour faire chuter ton taux de cortisol, l’hormone du stress.
✅ Comment maîtriser ton niveau d’énergie ?

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