Comment dépasser ses limites ? – Alain Bernard

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Alain Bernard
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À propos de cette masterclasse

De jeune homme discret et introverti à triple champion olympique et recordman du monde, Alain Bernard est au antipodes du champion agressif, arrogant et sûr de lui.

Parce que la vie c’est douter, c’est se remettre en question, c’est ne pas savoir si on a pris la bonne décision, c’est avoir des défaillances physiques, le discours d’Alain Bernard parle à toutes celles et ceux qui désirent ardemment atteindre leur meilleur niveau dans la vie ou leurs projets, mais qui savent au fond d’eux qu’elle ne viendra pas sans lutter.

Dans sa Masterclasse Alain ne va pas t’apprendre à nager, il va t’apprendre à penser.

À travers un discours humble mais précis, réaliste mais motivant, Alain va décortiquer pour toi ce qui fait l’essence d’une carrière de champion mais qui est trop souvent passé sous silence. Tu vas apprendre :

✅  À envisager sereinement un parcours sur le long terme et ne pas se frustrer quand on sent que l’on fait du sur-place, voir même que l’on a la sensation de faire marche arrière.

✅  L’importance cruciale de l’entourage dans la réussite d’un projet. Aucun champion ne s’est fait tout seul et quelque soit tes ambitions, tu auras besoin de gens pour t’aider à les réaliser.

✅  De quelle façon Alain Bernard a travaillé pour s’assurer une progression au fil des années.

✅. Comment gérer ses émotions qu’elles soient bonnes ou mauvaises pour rester dans une démarche de progression.

✅. Comment gérer son stress, comment se préparer à une échéance. Alain Bernard partage avec toi ses techniques pour rester imperturbable, même quand on s’apprête à concourir dans une finale Olympique.

La plupart des champions lorsqu’ils s’expriment, répondent aux questions des journalistes sur leur pratique. Il est rare de pouvoir plonger dans l’intimité d’une personne qui a su faire certains sacrifices pour réaliser son ambition et de comprendre de quelle façon une personne normale: Alain, vous, moi, pouvons nous surprendre et nous dépasser.

La Masterclasse d’Alain Bernard est l’outil idéal pour t’inspirer et t’accompagner mentalement si tu ressens le besoin de tracer ta propre voie,  quelque soit ton ambition (sport, grand voyage, projet artistique, changement de carrière, entrepreneuriat).

Sommaire

17 Chapitres1h 9m

Mon parcours

Introduction00:03:47Aperçu
Vous êtes unique00:07:08
Qualités naturelles00:05:00
La natation n’est pas ma passion00:02:11
Ton bébé tu le fais à deux (le rôle d’entraîneur)00:08:11
Ton environnement ne t’aime pas00:02:18

Travailler pour réussir

Se dépasser

Vos instructeurs

Alain Bernard

5.0/5
1 Cours
1 Avis
21 élèves
Triple médaillé Olympique aux JO de Pékin en 2008, de nombreux titres européens et mondiaux à son palmarès, Alain BERNARD est aujourd’hui consultant technique et sportif de sa discipline, il est également conférencier pour des entreprises où il transmet les clefs de son succès.
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Commentaires des participants

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Avis (1)

HELLO TOUT LE MONDE MASSTERCLASSE INTERESSANTE je l\'ai prise car il y avait une autre masterclasse offerte mais bon j\'ai encore rien recu merci de me donne suite :)

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59

Niveau
Tous niveaux
Durée 1.2 heure
Chapitres
17 vidéos
Catégorie

Dans cette formation :

  • 3 Modules de 1 h 09 au total
  • 20 Chapitres
  • Disponible sur tous les appareils
  • Un accès immédiat et à vie