Avoir confiance en soi n'est pas facile pour tous : certaines personnes éprouvent de vrais problèmes pour ressentir de l'estime envers elles-mêmes. Nous vous proposons 5 étapes pour retrouver confiance en soi.  Étape 1 : l'auto-analyse Pour savoir où l'on va, il faut d'abord connaître son point de départ.Il...

La croissance personnelle, aussi appelée « développement personnel » est un terme utilisé pour définir l’ensemble des étapes ayant pour but de faire de nous une personne meilleure. Même si cette quête s’avère parfois longue et difficile, elle est un moyen de se sentir plus...

Vous avez remarqué à quel point il devient de plus en plus difficile de se faire des amis à mesure qu’on grandit ? Quand on est tout petit, on peut jouer avec n’importe qui, on s’en fout, ça peut prendre 10sec pour se faire un...